„Innerhalb eines halben Jahres habe ich es so geschafft 30 Kilogramm zu verlieren.“
Mir war klar, es muss sich was ändern. Ich hatte Schwierigkeiten mich hinter das Lenkrad zu setzen, Spaziergänge mit meinen Hunden oder Aktivitäten mit Anderen waren nur noch mit großer Anstrengung möglich. Schmerzen im ganzen Körper und der Blick in den Spiegel bereiteten mir große Sorgen. Meine Versuche alleine abzunehmen scheiterten leider. Also habe ich […]
MEHR LESEN“Bevor ich zu euch gekommen bin, habe ich mich selber nicht wahrgenommen und es war mir egal – ich war mir egal. Es ging mir nicht gut. Jetzt ist alles anders!”
Auf euch aufmerksam geworden bin ich über meine Tochter, die bei Euch in Siegburg abgenommen hat. Meine Tochter sagte zu mir „Mama, geh doch mal dahin“. Daraufhin habe ich gegoogelt. Bin spontan ins Therapiezentrum nach Bergisch Gladbach gefahren, hatte dort das anregende Gespräch mit Herrn Sieberz, welcher mit die Podcasts empfohlen und eine Broschüre mitgegeben […]
MEHR LESEN„Mein Größter Erfolg: Ich habe meine Tabletten für den Bluthochdruck um zwei verringert, meine starke Paradontitis ist weg und mein Körpergefühl hat sich enorm verbessert.”
Als ich bei mir auf der Waage die 80 gesehen habe, wusste ich, es muss Schluss sein. Nicht nur das Gewicht machte mir zu schaffen, auch das Treppen steigen wurde immer schwerer und mein Bluthochdruck stieg. Für Pülverchen hatte ich schon genug ausgegeben, jetzt wollte ich endlich das Hintergrundwissen über Ernährung. Ich wollte eine Umstellung, […]
MEHR LESEN„Meine Blutwerte haben sich so enorm verbessert, dass mein Arzt es nicht glauben konnte und er eine zweite Blutabnahme anforderte.“
Mein Name ist Ursula und meine Diätgeschichte begleitet mich schon seit der Jugend. Ich habe etliches ausprobiert, z.B.die 7-Körner-Diät, Heilfasten, Shakes usw. um Gewicht zu verlieren. Das eine hat mehr und das andere hat weniger gut geklappt. Am Ende habe ich aber immer wieder meine Kilos zurückerhalten. Eines Tages stieß ich auf die Website vom […]
MEHR LESEN„Ich renne selbst wieder meine Treppen rauf und runter – ohne Gelenkschmerzen, ohne aus der Puste zu sein – und es macht mir dabei sogar Spaß! Ich fühle mich einfach viel fitter und genieße wieder das Leben!“
Vor dem Programm habe ich mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper gefühlt. Ich hatte Schlafprobleme und egal was ich gegessen habe, und wie sehr ich meine Ernährung kontrolliert und reduziert habe, ich habe einfach nicht abgenommen, sondern immer weiter zugenommen. Es war schrecklich! Jetzt sind unglaubliche 17 kg weg und es geht mir […]
MEHR LESEN„Ich habe es geschafft, über 30 kg abzunehmen und das neue Gewicht jetzt auch über ein Jahr schon zu halten – und das mit Leichtigkeit und in den Wechseljahren. Ich hätte vorher nie geglaubt, dass ich das schaffen kann!“
Ich habe wirklich alles ausprobiert – Shakes, Punkte zählen, Monodiäten und Ernährungsumstellungen mit der Krankenkasse – es war alles dabei und nichts hat dauerhaft funktioniert. Außerdem habe ich immer wieder gehört: “Ach Andrea, hör’ doch auf damit. In den Wechseljahren ist es doch normal, dass man zunimmt. Damit musst Du Dich „abfinden“.” Aber das konnte […]
MEHR LESEN„Ich habe gelernt egoistischer zu sein und mehr Wert auf mich und meine Bedürfnisse zu legen, mit Hilfe des SI Ernährungsinstituts habe ich das geschafft und zudem -29kg weniger auf der Waage.“
Hallo mein Name ist Barbara K. ich habe im Januar 2023 meine Abnehmreise beim SI Ernährunsginstitut Deutz gestartet. Am Anfang war ich noch etwas unsicher ob das Programm das Richtige für mich ist, ich habe vorher schon einige Programme ausprobiert, nur fehlte mir die persönliche Unterstützung und ich habe immer wieder den Jojo Effekt zu […]
MEHR LESEN“Ich habe 14 kg in 11 Wochen abgenommen und das nur durch eine Anpassung meiner Ernährungsgewohnheiten!”
Hallo Ihr da draußen 🙂 Mein Name ist Yvonne (28). Im September 2020 habe ich beim SI Ernährungsinstitut in Siegburg mit der metabolicSlim Stoffwechseltherapie begonnen. Zu dieser Zeit habe ich mich in meinem eigenen Körper nicht mehr wohlgefühlt und bin nur noch in Oversize-Klamotten rumgelaufen. Ich hatte zuvor schon mehrere Diäten ausprobiert und auch versucht, mit […]
MEHR LESEN“Der Weg zum neuen Lebensgefühl”
Es hat ein paar Jahre gedauert, jedoch kam irgendwann der Zeitpunkt, an dem ich stolze 122 Kg auf die Waage brachte. Ironischerweise dachte ich immer, dass ich mich mit meinem Sportprogramm und meiner Ernährung auf einem guten Weg befinde, jedoch das genaue Gegenteil war der Fall. Anstatt leichter wurde ich immer schwerer. Da wurde mir […]
MEHR LESEN„Ich kann endlich anziehen, was ich möchte und habe insgesamt ein ganz anderes Auftreten und Selbstbewusstsein!“
Schon lange wollte ich etwas ändern und abnehmen. Durch meinen Beruf als Koch hatte ich über die Jahre sehr viel an Gewicht zugelegt und es fiel mir schwer, davon wieder runterzukommen. Ich habe so einiges unternommen, um mein Gewicht alleine wieder in den Griff zu kriegen. Ich habe Sport gemacht und Intervall Fasten, es hat […]
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