Wissenswertes - Seite 5 von 5 - SI Ernährungsinstitut

Abnehmen ist ein Mannschaftssport

Darum nimmt man gemeinsam leichter ab

Geht’s raus und spielt’s Fußball – so lautet die legendäre taktische Anweisung von Franz Beckenbauer als deutscher Teamchef während der Weltmeisterschaft 1990 in Italien. Und was soll man sagen? Es hat prima... mehr

Übergewichtige Kinder

So ernähren Sie Ihre ganze Familie gesund

„Weißt du, wie dick du bist? Du bist so dick, dass du nur eine gelbe Jacke anzuziehen brauchst, und alle denken, es kommt der Schulbus!“ Über solche Witze lachen viele. Nur nicht jene Minderjährigen, auf deren... mehr

Schlankmacher Protein

Eiweiß ist beim Abnehmen unser verlässlichster Freund

Was wir am nötigsten brauchen, ist ein Mensch, der uns zwingt, das zu tun, was wir können, meint Ralph Waldo Emerson. Der amerikanische Philosoph hätte auch schreiben können: Wir brauchen einen wahren Freund. Denn... mehr

„Dieses Jahr nehme ich aber wirklich ab, versprochen!“ –

Die Experten vom SI Ernährungsinstitut helfen Ihnen dabei.

Was ist das Tolle an guten Vorsätzen? Sie lassen sich immer wieder verwenden. Weniger Stress, mehr Zeit mit der Familie verbringen, weniger trinken und endlich abnehmen – über kurz oder lang scheitern sie alle…... mehr

Schlanker urlauben

So sind Sie der Boss am Buffet!

Was bedeutet es, wenn wir einer Versuchung standhalten? Sind wir dann stark? Oder ist die Versuchung zu schwach? Oft wohl Letzteres. Aber es gibt Wochen, in denen die Macht der Verführungskräfte außer Frage steht.... mehr

Wechseljahre

Schlank – egal in welchem Alter

Ein Indianer erzählt seinem Enkel von einer Tragödie, die ihn bis heute beschäftigt. Wie es ihm denn ginge, wenn er darüber spräche, will der Enkel wissen. „Es ist, als ob zwei Wölfe miteinander kämpfen. Der... mehr

Abnehmen im Frühling

Nie ist es leichter als jetzt – mit der Methode von metabolicSlim

Kairos ist ein merkwürdiger Kerl. Launisch, immer auf dem Sprung und mit einer ziemlich wunderlichen Frisur. Den ganzen Kopf trägt er kahl rasiert, nur vorn, an der Stirn, lässt er eine lange Locke stehen. Warum... mehr

Endlich schlank und vital im Joballtag:

Mit diesen 6 Tipps schaffen Sie es!

Wer kennt das nicht? „Wenn der Job nicht wäre, dann könnte ich mich auch endlich mal um mich kümmern: mich gesund ernähren, wieder Sport machen und endlich die angesammelten Pfunde der letzten Jahre abnehmen…“... mehr

Clever schlank bleiben

So entgeht man gemeinen Diätfallen

Wer schlank werden und bleiben will, muss seine Ernährung umstellen. Doch das ist leichter gesagt als getan. Es sei denn, man kennt die Umstände, die einen daran hindern wollen. So wie die Teilnehmer der... mehr

Experteninterview mit Prof. Dr. med. Rainer Schmitz

Abnehmen mit metabolicSlim – effektiv zu einem leichteren Leben

Die Adipositaschirurgie boomt, trotz erheblicher Risiken. Prof. Dr. med. Rainer Schmitz erklärt, warum es bessere Wege gibt, sein Körpergewicht erfolgreich zu reduzieren und dieses auch zu halten. Herr Prof. Dr.... mehr