Ich bin so froh, dass ich mich für das SI Ernährungsinstitut entschieden habe. Vorher war ich wirklich verzweifelt. Ich hatte so viel ausprobiert, aber nichts hatte langfristig geholfen. Ich wusste, dass ich etwas ändern muss – für meine Gesundheit. Und nach dem Beratungsgespräch war mir klar: Das probiere ich aus!
Was hat mir geholfen?
Das Konzept ist einfach zu verstehen. Ich habe klare Vorgaben bekommen, die mich Schritt für Schritt begleitet haben. Obwohl Kochen eigentlich nicht meine Stärke ist, hat es mir richtig Spaß gemacht, die Rezepte auszuprobieren. Die regelmäßigen Gespräche, das Wiegen und das Formulieren von neuen Zielen haben mich zusätzlich motiviert, dranzubleiben.
Heute sehe ich Essen und Einkaufen mit ganz neuen Augen. Ich weiß jetzt, worauf es wirklich ankommt – und wie ich diese Veränderungen in meinen Alltag integrieren kann.
Mein Tipp an andere:
Probiert es aus! Das Konzept ist durchdacht, leicht umzusetzen und macht wirklich Spaß. Ich hätte nie gedacht, dass ich so viel Lebensfreude und Leichtigkeit zurückgewinnen würde.
— M. Kaiser, Gummersbach, 17kg in 4 Monaten