Wir sind Säcke aus Wasser und Aminosäuren
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Makronährstoff Nummer Eins: Eiweiß.
Eiweiß ist nicht nur für unsere Gesundheit absolut essentiell, sondern auch der perfekte Unterstützer auf Deinem Abnehmweg.
In der heutigen Episode erfährst Du…
… was genau hinter dem Makronährstoff Eiweiß steckt
… wofür unser Körper so dringend Proteine braucht
… wieviel Protein pro Tag empfehlenswert ist
… weshalb uns Eiweiß sättigt, Kalorien spart und den Fettstoffwechsel anheizt
… welche Proteinquellen beim Abnehmen besonders empfehlenswert sind
… wie Du eine ausreichende Proteinzufuhr sicherstellen kannst
… ob Supplemente wie Proteinpulver empfehlenswert sind und wenn ja,
wie Du sie einsetzen kannst
… was unsere proteinreichen Lieblingsgerichte sind
Wir hoffe, dass alle Deine Fragen rundum das Thema Proteine beantwortet werden, ansonsten schreib’ uns gerne eine Email. Wir antworten auf jeden Fall! 🙂
Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!
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Alles Liebe, Isabell & Volker