# 20 – BEACH – Die besten Abnehmtipps für die Strandfigur

Der Sommer ist die beste Zeit für deine Abnehmreise

Willkommen zur 20. Folge unseres Podcasts! In dieser Episode stellen wir Dir Volkers BEACH-Konzept vor, das die besten Tipps für die Wunschfigur im Sommer zusammenfasst. Dabei steht jeder Buchstabe von BEACH für ein wichtiges Prinzip, sodass Du Dir unsere Tipps super leicht merken und in Deine Alltag integrieren kannst.

B – Blutzucker
E – Eiweiß
A – Aktivität
C – Chill
H – Halten
Was ganz genau hinter den einzelnen Prinzipien steckt, erfährst Du in der neuen Folge 🙂

Und damit wünschen wir Euch ganz viel Spaß bei der neuen Folge!

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Alles Liebe, Isabell & Volker